OL完全穿鞋守則

身處職場，腳上的那雙鞋絕對不容輕忽，鞋子的面積雖小，但對整體形象卻有著很大的影響力。所謂的「好鞋子」一定要能保護妳的腳、讓妳走起路來舒服又好看、和妳的職務、角色相稱、並且能讓妳的整體造型無懈可擊。如果能注意以下幾項原則，將會讓妳看起來更完美：


一、以「舒適度」為優先考量

OL在長時間的工作中，非常需要一雙舒服的好鞋相伴，當腳部不再受到不當的壓迫、束縛時，100% 的自信就會自然而然散發出來。建議妳在下午選購鞋子，因為腳部在下午時會略微膨脹，此時所選購的size穿起來會最舒服。試穿時，請相信「第一腳」的感覺，一定要舒適、無壓迫感才行。
另外，腳型比較特殊的人如果「試」到很舒服的好鞋，不妨多買幾雙。


二、中性色的真皮包鞋是上上之選

鞋子的顏色切忌是全身最鮮豔的，中性色的鞋如黑色、白色、咖啡色、駝色、灰色、米色等，可以和大多數顏色的服裝互相搭配，永遠是OL的最佳拍檔。

不少女性同胞會穿著涼鞋去上班，事實上，在嚴肅的工作場合中，露出腳趾會對專業形象造成負面的影響，1~2吋左右高度的包鞋，才是OL的最佳選擇。若想換換口味穿平底鞋，也請穿長褲時才穿。
以材質而言，皮面、皮內裡、皮底的「真皮」皮鞋，是OL的上上之選。真皮皮鞋具有吸汗的功能，且曲張度好，可提供腳部足夠的呼吸空間，穿起來不但舒適自在，看起來也非常有質感，絕對優於布面、人造皮料等材質。


三、隨時保持鞋子的最佳狀態

在外奔波了一天，皮鞋難免有髒污，回家之後要立刻清理、塞鞋撐或報紙來保型，並且用鞋油擦拭保養。否則日積月累下來，便很難恢復原貌。而特殊材質的皮鞋更需要加倍呵護，如麂皮皮鞋不能用濕布去擦，而必須用毛刷來清理。


鞋子和人一樣需要休息，不要每天都穿同一雙鞋去上班，建議至少準備二、三雙鞋輪流替換。如果鞋面、鞋跟如果已經磨損，請馬上「送醫急救」，設法修補或換新。千萬不要以為穿件長褲或長裙，就可以遮掩住鞋子的缺陷，其實看不見鞋子髒污、磨損的人只有妳自己，別人可是「歷歷在目」，看得一清二楚呢！ 最後要提醒美麗的OL們：鞋子買來後，可將塑膠鞋底換成皮底或橡膠底，不但可以防滑，還能增加鞋子的壽命喔！

山金車對人體的幫助

◎ 山上煙草-山金車

　山金車是一種橘黃色隸屬菊科的漂亮花朵，生長於中南歐、中亞以及北美的森林、濕地等處，山金車運用於植物療法的歷史比較晚，一直到18世紀才有被使用的文獻，山金車又被稱為Leopard's Bane（花豹之毒），Wolf's Bane（野狼之毒），以及Moutain Tobacco（山上煙草），南美洲的印地安人會使用山金車的萃取液來治療各種的淤傷及扭傷，事實上，這也是山金車最為人所熟知的療效部分。


◎ 秋天的藥草─具有活化舒緩的療效

　山金車可藥用的部分為其花朵及其根莖部分，含有橙黃色的精油，由麝香草酚、山金車素以及類胡蘿蔔素等化學成分所組合而成，具有非常優異的舒緩功效。

◎ 預防黑眼圈的保養聖品

　在用於肌膚保養方面，山金車時常用來添加在足部、腿部護理用品當中，舒緩足部因為長期運動所造成的不適，然而有趣的是，山金車為何能添加在預防黑眼圈的眼部產品當中？探究造成黑眼圈的原因之一，就是因為血液循環不當而造成血管中的血紅色素沈澱，缺乏氧氣的血紅素沈澱之後會變成黑紅色，再加上眼皮皮膚非常薄的緣故，是以黑黑的血色素在視覺上就造成所謂的貓熊眼了，當然山金車對預防這種類似淤傷『烏青』的黑眼圈來說就成為最佳的聖品了。

怎麽讓您的雙眸更精神?

是否對眼部的問題感到困擾?
眼睛是我們重要的部位，若是眼部問題如細紋、暗沉、黑眼圈、肌膚鬆弛問題。
會讓您看起來沒有精神或憔悴。

為大家介紹眼膜 - SKII 煥彩活膚系列的全效活膚系列眼膜。

SKII全效活膚系列眼膜能全方位眼部保養配方，一次改善細紋、暗沉、鬆弛等三大眼部肌膚問題，使眼部肌膚立即明亮緊緻，擁有猶如一夜好眠后的充沛活力。

產品特性
1。Pitera亮眼緊緻復合科技:含亮眼緊緻精華有多種勝肽成分、維他命、大豆及雛菊精華及滋潤精華。
2。水滴型眼膜傳輸科技:
- 雙切割設計符合人體工學，眼膜上兩個特殊切縫設計，更能與眼部曲綫貼合。
- 100% 純天然棉布材質，能大量吸附亮眼緊緻精華，立即給予眼部肌膚滋潤精緻。
- 維他命E的傳輸系統，能快速參透進肌膚，有較解決眼部肌膚的問題。

你排毒了嗎？

吃的太好、壓力大太、缺乏運動，讓身體內累積了許多的毒素。今天向大家推薦15種排毒食品，都是在超市裡可以買到的平價商品，經濟實惠，又可排毒瘦身!



水果類


* 蘋果
“An apple a day keeps the doctor away.” 這句英文俗諺大家都聽過。別小看蘋果，它含有果膠能夠避免食物在腸內腐化，具備良好的清腸排毒美容養顏的功效，可以說是腸道的清道夫。

* 檸檬
含有豐富的維他命C，除了排毒還有美白的效果。每天空腹喝三杯檸檬泡的溫水，有助於身體排出毒素，尤其是經常面對電腦的人。另外泡檸檬水時只要放1/4--1/6個就好，而胃不好的人更要特別注意，可能會太刺激。

* 奇異果
每天空腹時吃一個奇異果，便秘會改善、皮膚也會變白，因為含有豐富的維他命C，是當之無愧的排毒明星。



蔬菜類


* 黃瓜
黃瓜解毒利水，是減肥護膚的聖品。很多人會把黃瓜尾切掉，但其實黃瓜尾含有較多的苦味素，是黃瓜排毒的主要成份。

* 苦瓜
苦瓜中含活性蛋白質具有抗癌作用，能清除體內有害物質，同時含有高能清脂素，對於減肥相當有效。不喜歡苦瓜苦味的人，也可將苦瓜煮水拿來擦拭皮膚，具有鎮靜肌膚的效果。

* 芹菜
含有豐富的纖維，能夠過濾體內的廢物，幫助身體排毒，還能夠降血壓。要注意的是芹菜是感光蔬菜，容易長斑的皮膚更易出現色素沉澱，所以最好避免在中午吃，室外游泳前也避免吃。

* 番茄
番茄中含有茄紅素，是優秀的抗氧化劑，能夠抗自由基，而且含有豐富的維他命C，能夠抑制黑色素。



飲料類


* 蜂蜜
早起空腹喝一杯蜂蜜水，既能夠幫助通便，更能夠滋潤肌膚。

* 優酪乳
每天一瓶優酪乳，能夠潤腸通便，抑制腸道壞菌生長。

* 葡萄醋
結合了葡萄和醋的優點，既能幫助消化、又也抗氧化效果。有利於新陳代謝、可消除疲勞、抗衰老、減肥。但是有胃潰瘍的人最好不要喝果醋，以免過度刺激，或是搭配蘇打餅乾一起食用。

* 豆漿
含有植物性雌激素，能夠調節內分泌，延緩肌膚衰老，養顏美容。



粗糧類

* 玉米
含有粗纖維，能排出體內毒素，適合習慣性便秘的人食用。玉米在消化時會燃燒很多熱量，被喻為是”負熱量”食品。

* 薏仁
薏仁能夠促進血液循環、水分代謝、發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖，同時也有美白的效果。

* 綠豆
綠豆能清熱解毒，促進正常新陳代謝。在吃了油膩煎炸的食物後，很多人容易長痘痘，這時候可以多吃點綠豆湯，因為具有極佳的解毒功能。

* 燕麥
燕麥含有大量的水溶性纖維與不可溶性纖維，前者能與體內膽固醇結合排出體外，後者則能幫助消化預防便秘。



以上的排毒食品可以稍做組合做出好吃又健康的餐點。比方說蘋果奇異果切成小塊，淋上優酪乳就是好吃的水果沙拉；芹菜與黃瓜也切成長條狀直接沾著優酪乳生吃；芹菜與番茄可以再加上高麗菜熬巫婆湯；綠豆+薏仁+蜂蜜就是一道夏日清涼甜品；燕麥+薏仁一起煮可以代替白飯來食用。你看, 是不是變化多端又感覺很好吃呢?!



另外附上身體的排毒時間表供大家參考，達到更好的排毒效果:

21:00--22:00 為淋巴排毒時間，此段時間最好安靜休息
22:00 最好上床休息，一天睡足八小時
23:00--1:00 肝臟的排毒時間，須在熟睡中進行
1:00--3:00 膽的排毒
3:00--5:00 肺的排毒
5:00--7:00 大腸的排毒，宜上廁所排便
7:00--8:00 小腸大量吸收營養的時段，宜吃早餐



資料來源:奇摩

吃什麽才能達到瘦身效果?

15种越吃越瘦的食品：

1.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

2.芝麻
它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

3.香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

4.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

5.红豆
红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

6.木瓜
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

7.西瓜
它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。

8.蛋
蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。

9.西柚
大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。

11.菠菜
因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。

12.西芹
西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。

13.花生
含有极丰富的维他命B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14.奇异果
除了维他命C是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

15.西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

你的眉型適合你嗎?

不同脸型的眉型有何不同？

基本位置

01.眉头在眼头的直上方与眼头呈一垂直延长线。
02.两眉之间的标准宽度以一只眼睛的宽度为标准。
03.若两眼距离太近，应借助修眉使两眼的距离是一只眼睛的宽度。
04.眉尾在小鼻至眼尾斜上去45度的延长线上。
05.眉毛的最高位置则于眉长的2/3稍内侧一点，眉峰不要太过尖锐，要自然地隆起成一弓形。
06.眉头与眉尾必须要在一水平线上。


眉形Vs.脸型

01.标准脸（蛋型脸）：适合任何眉形。
02.长形脸：眉形以一字眉为佳。
03.圆形脸：可将眉的高度拉高些许，眉峰处呈角度状，避免色泽过浓。
04.方型脸：眉峰呈圆形，可使面形柔和。
05.正三角形脸：以自然眉形为底，加粗些许，让眉尾处比眉头稍高。
06.倒三角型脸：眉峰须流畅，以细长眉形为佳，使眉头与眉尾平行。
07.菱形脸：以标准眉形为佳。
08.颧骨高者：眉峰须往后，使整体面形柔和。

怎麽才能 "眉飛色舞" ?

眉毛是面孔上的主重要的部分。掌握画眉毛的技巧就可以讓您看起來更漂亮更有精神、氣色!


1.画眉毛时长短怎么掌握？

　　 如果您本身的眉毛比较稀疏，画眉就比较重要拉。
　　 关于眉笔的颜色，可以用浅褐色或是浅棕色，很多模特儿都喜欢用这种色系。
　　 黑颜色或是深棕色的眉笔会看上去很不自然。因为我们本身亚洲人的关系吧。
　　 画眉毛前一点要将眉笔用转笔刀削尖喔，一般都有卖那种的转笔刀滴。
　　 一般我们都是擦好了粉底再来画眉。
　　
把眉毛分为三部分，把离眉头1/3之处定为眉毛的最高处，然后一笔一笔地划出一道具有理想弧度的眉毛来，这种线条的眉毛不但看起来自然，而且给人一种不土气的感觉，也就是说它能使人显得聪明，富有城市派的气氛。

　　 此外，你若是把眉毛的最高处定的稍低一点儿，划出一条较为圆形的眉毛的话，会使你的整个脸显得更柔和、温顺、可爱。

　　 不管是显得富有活力也好，还是显得柔和也好，划眉毛时，都得千万记住必须一根一根地划才看不出你已经划了眉哦。

　　 对着镜子，按照已有的眉型，一根一根的画。千万不要把你的眉毛当成一幅填色图。只有一根一根画眉毛，才能使眉毛看上去显得自然喔。

　　 画完之后，用眉刷沿着眉毛的形状刷几下，这样眉笔的颜色会与眉毛很好地结为一体。你的脸上就会出现一道标致的眉毛来了。

　　 总之，画眉的也是熟能生巧，越画也好。

　　 目前化妆流行“淡妆”。淡妆不是简单地化妆。而是更细心地、更留意地化妆。淡妆是使人看起来不象化过妆，却比没有化妆更美，更动人。



2.眉笔和眉粉的效果有什么区别？

　　 看眉毛量的多少了，如果眉型比较好的话建议用眉粉，化出来比较自然，眉梢可用眉笔代一下，如果眉毛少，而且眉型不好的话就得用眉笔了。而且，在用眉笔时最好不要画眉头，那样会很难看。

　　 切记，无论怎样，尽量保持原来眉毛的样子，那样看起来既自然又好看！



3.如何修眉？

　　 修眉是一门技巧性很高的技术，既要掌握操作技术，又必须认真仔细，才能做出理想的眉形。其主要步骤包括：

　　 (1)准备用具。修眉前先准备好眉钳、小镊子、眉笔、眉刷、镜子、小剪子、润肤霜和小棉球等用具。
　　 (2)清洁眉毛。对着镜子用小眉刷轻刷双眉，以除去粉剂及皮屑。用棉球蘸酒精或收敛性皮肤水，擦眉毛及周围，使之清洁。
　　 (3)用温水浸湿的棉球或热毛巾盖住双眉，使眉毛部位的组织松软，使用柔软剂亦使眉毛及其周围的皮肤松软。
　　 (4)确定眉型。可先用眉笔画出适合自己的眉型，凡留在轮廓线以外的眉毛都是多余的。
　　 (5)调整眉型的长度。把过长的垂直向下生长的眉毛修剪到合适的长度，眉稍留的稍短，越靠近眉头越要留的长一些。从眉毛正中到眉尖，除形状不好以外，不宜剪得太短。
　　 (6)修整形状。用眉钳把多余的眉毛一根根地拨掉，以至获得理想的眉型。为了减轻拔眉毛时的疼痛，拔前可涂些润肤霜。拔时略拉紧眉部皮肤，一根一根沿着眉毛生长方向，向外或向上拔。
　　 (7)用剃刀将眉毛周围的毫毛和多余的毛刮掉。散眉拔除后，用收敛性化妆水拍打双眉及其周围的皮肤，以缩皮肤毛孔。
　　 (8)修整完，用小刷子轻刷双眉，使眉毛保持自然位置。可搽些奶液或者冷霜加以保护。
　　 (9)必要时用眉笔修饰。
　　 最后要提醒的是，两根相距很近眉毛会给人一种心事重重的感觉。太浓的眉毛则会使脸的轮廓线条显得太硬朗。若两条眉毛太稀疏，又显得缺乏性格。不管眉毛形状如何，向上挑起线条，会让人显得更富活力。



修眉技巧

修眉技巧1：先洗热水澡再开始拔眉毛，这样能减少拔眉毛的疼痛感。

修眉技巧2：尽量在接近自然光的地方修眉毛，可降低修眉错误的比率。

修眉技巧3：不要用放大镜修眉，因为你会在不知不觉间，拔得越来越多，很容易变成光秃秃的。

修眉技巧4：眉毛要适合自己的脸型，不要一昧的追求流行。可先拿一支铅笔垂直靠在鼻翼上，尖端的地方就是眉头，铅笔稍微倾斜移到虹膜（瞳孔外有色的圆形部位），这个就是眉峰（眉毛挑起来的最高点），再让铅笔和鼻梁呈45度角，找出眉尾即可。

修眉技巧5：先用眉笔或眉影画出正确的眉型，再开始修范围外的杂毛，准确度会比没画眉时来得高。

修眉技巧6：顺著眉毛生长的方向，一次拔一根毛，拔完立即把眉毛刷顺，检视是否有出错的地方，并不断重复这个过程。

修眉技巧7：拔完眉毛可以用冰块冷敷，减轻疼痛感，或者你也可以使用茶树精油，改善红肿现象。

秀出你的小蛮腰

腰是女性美丽标志的重要表现部位，女人对腰的要求也是细上加细，采取的方法也无非是减上加减，其过程更是累上加累。其实变通一下，换个美法效果会同样精彩。腰带绝对是最容易塑造玲珑身材的不二法宝，腰带也可以为你带来别样的视觉效果，让平淡的装扮显得夺目，也让你的小蛮腰更有特色和氣質哟！

以下是所收集的一些明星衣着參考圖:

T恤+铅笔裙

白色T衫式搭配黑色短裙十分醒目，黑色的腰带更加让腰部看起来十分纤细。
豹纹，斑马纹，或者是鳄鱼皮的腰带依然是“日范儿”中最为炙手可热的款式，将这样的腰带系在腰间，立即打造出野性性感味道。

T恤+铅笔裙

白色T衫式搭配黑色短裙十分醒目，黑色的腰带更加让腰部看起来十分纤细。
豹纹，斑马纹，或者是鳄鱼皮的腰带依然是“日范儿”中最为炙手可热的款式，将这样的腰带系在腰间，立即打造出野性性感味道。

T恤+长裙

Miranda Kerr贴身黑色背心完美勾勒曲线，一条宽腰带是必不可少的点缀。只是全身的黑色有点沉闷，如果换条其他颜色，相信会更有跳跃感。

黑衣+黑裤

卡梅隆迪亚兹黑衣+黑裤一身简单的OL look打扮，白色腰带让腰看起来更细亮，成为全身的亮点，整体造型就变得时尚有型。

无袖衫+伞裙

身材完美的维多利亚穿上这条无袖衫和渐变色的裙子就显得相当亮眼，腰间配上腰带，为上下起到了很好的过渡，多了一分时尚感。下摆宽松的裙子和腰带结合，最容易打造出S曲线。

輕鬆打造出裸妆

裸妆是上班族或者偏愛清秀風格的女性的最愛。
只要簡單的幾個步驟就可以讓您打造出您所喜愛的裸妆。

风格：裸妆自然风格打造
要点：让肤色均匀明亮，看起来神采奕奕 　　
必备武器：透明粉底液、透明粉密、粉色腮紅、亚光粉色唇膏

打造步骤： 　　

Step1上粉底液
将粉底液倒至手心，再用无名指(或无名指与中指)从T字部位开始，按照额头→鼻子→下巴→两颊的部位，顺着皮肤的纹理从鼻子的部位往外推匀粉底，这样粉底就会服帖，肌肤也不会因为过度的拉扯产生皱纹。

　　

Step2上粉密、腮紅

將粉密均勻的壓在臉上。再將粉色腮紅均勻掃在臉頰。

小提示 : 可以使用少許的米黃色或者接近白色的胭脂在臉頰的兩端 、眉骨 、鼻尖，這可以讓你的妝看起來更有立體感。(一點點就好, 不然會反效果的。)

Step3上唇膏 　　

选用亚光唇膏可以更加显示出脸部的明亮和精神，抹上薄薄的一层即可达到效果。

你需要減肥嗎?

1..理想體重換算
男性：(身高-80) ×0.7
女性：(身高-70) ×0.6
若體重超過標準的20%以內為過重 ;超過20%以上者為肥胖


2.BMI指數檢測站
BMI值＝體重Kg ÷ 身高m2(理想值:22)
BMI 18~ 14 理想體重
BMI 25 ~ 29.9 體重過重
BMI 30~39.9 肥胖
BMI >40 肥胖

3.體脂肪測量




4.腰臀比

摩登 - 洋裝系列

簡單的穿法, 輕鬆自在。讓自己做個摩登少女。

精緻優雅的電眼妝

相信大家在市場上常看到相同色系的眼影盒。

今天就與大家分享, 如何運用相同色系的影盒來上眼妝。

讓您以相同色系層疊與暈染的方式來創造出精緻優雅的眼眸。

所選澤的眼影顔色 : 綜褐色、淺褐色

首先, 用淺褐色大範圍塗抹於整個眼窩, 然後慢慢暈開 (千萬不要太高 或者 靠近眉毛)
在眼綫上掃上綜褐色, 同樣的慢慢暈開。 (不要蓋過淺褐色).
同時, 這也可以讓眼凹的部位加強製造眼神的陰影。





用綜褐色眼線沿著眼線處描繪褐色眼影，從上到下眼線用小眼影刷描繪出相同的寬度。





睫毛根部用黑色眼線筆塗滿，用點的方式描繪，等到稍微乾了再重複畫上。





在眼尾處沿著眼線黏上一小段假睫毛，上揚的眼尾就會看起來很性感喔！
同時, 也可以改善下垂的眼睛。





從睫毛根部往上仔細的刷上睫毛膏，底部稍微用力壓一下能讓弧度更持久。





將粉紅色腮紅淡淡刷在笑肌上，並暈開成圓形，腮邦子用深色修容。

曾否担心过敷面膜敷过了时间?

面膜敷过了时间不但不會補充水份; 反而會讓你的臉部水份流失！
若能丝毫不顾虑时间地敷面膜，让肌肤充分吸收面膜的精华而又不失水分的话，那该多好！

新研制的面膜能让您以上的烦恼抛之脑后，现在您甚至还可以敷面膜睡觉了。Raspberry Roots Sleeping Mask 睡觉面膜是THEFACESHOP强力推荐的产品之一。

只需几个简单的步骤 “apply, sleep & wash”，就能让皮肤紧实及毛孔细致。此面膜属于免洗面膜，很适合忙碌的都市人。一般的纸状面膜（mask sheet）是不适合放置隔夜的，而敷了Raspberry Roots Sleeping Mask,您则能一夜安睡，隔天再冲洗干净。

Sleeping Mask呈胶状（gel texture）且不油腻，因此不必担心会阻塞毛孔。Sleeping Mask具有三大功效-使皮肤紧实、紧细毛孔及保湿滋润。除此之外，萃取自喜玛拉雅山的Raspberry Roots中含有丰富的类黄铜素和维生素C还能活化细胞，促进细胞的新陈代谢和自我更新， 并且滋养和修复肌肤。

使用過後可以看見皮膚變得好好哦... 毛孔也縮小了. 不過, 一個星期只能用兩次哦!

对于长期熬夜的忙碌一族来说，这Sleeping Mask是不可或缺的。夜间是皮肤细胞活动最活跃的时候，所以一定要抓紧时间好好滋润一番。

難以抗拒 明亮的大眼睛

紅遍日本、臺灣, 近期在馬來西亞也開始上架的 MAJOLICA MAJORCA 戀愛魔鏡。聽説在新品在臺灣剛上架時，就被搶購一空的貨品。尤其是哪 超激長魔法睫毛膏 第三代！

真的這麽好用嗎？

上個星期逛街就給自己買了一支- 超激長魔法睫毛膏 第三代 ( BK999 Lash Expanoer Neo)
到家時, 迫不及待的拆開包裝. 金色的瓶裝, 黑色的睫毛刷蓋, 不斷的研究瓶子上的字。忍不住地打開了蓋子，拉出了刷子...... 哇! 真的好特別的刷子; 哪特別的設計, 真的讓我忍不住的想嘗試。

嘗試刷上了睫毛液, 感覺它質地服貼均勻，能和睫毛緊密結合 加上創新的刷頭設計, 讓睫毛根根分明刷上去時，可以看到睫毛變得更纖長。真的超好用的!

真的值得一買... 你會愛不釋手!

官方網站: http://www.majolica-majorca.com/

肌膚護理

年齡增長、環境污染、季節轉變、壓力、生活及飲食習慣、紫外線等因素影響，生理機能起了變化，而使肌膚出現一連串的問題。每個人都希望擁有一張皎潔的面容、健美的身段，令自己充滿自信。若要擁有美麗，首要從外表著手，尤其是面部。面部的護理程序可分為基本護理和特別護理。皮膚基本的需求，就是每天早晚使用簡單五步曲，清潔、爽膚、潤膚、日霜及晚霜。


面部清潔

清潔是護膚程序中非常重要的步驟。清水並沒有潔淨能力，並不能將油脂、污垢和化妝洗淨。 用法： 如有化妝可先用卸妝產品卸妝 ( 例如卸妝乳液、卸妝膏或卸妝油 ) ，再用洗面奶潔面。潔面時取出約 1.5cm 的份量置於掌心塗上面部輕輕打圈，然後用清水沖洗，切忌使用溫水或熱水，一般自來水的溫度是最適量。


爽膚水

主要是調節油脂和水份，清除潔面後殘留在皮膚表面的污垢。 用法： 將爽膚水倒在化妝棉上，份量不可太少，把全面抹一遍，油脂分泌較多的部位可多抹幾遍。


潤膚霜

環境污染，猛烈陽光，惡劣天氣及空氣調節均會令肌膚流失水份，使肌膚變得乾涸及缺乏光澤，選擇品質優良的潤膚霜能有效防止肌膚水份流失，令皮膚滋潤光澤。 用法： 使用大概一粒黃豆份量，平均放在前額、鼻尖、下巴及兩頰 ，輕輕全面塗上 潤膚霜在面部按摩，有助舒援面部肌膚。


防曬日霜

提供皮膚養份之餘，有保護作用，並可在化妝前作為打底霜，因皮膚在冷氣、紫外線影響下會導致水份流失，而日霜補充皮膚所需的水份，令皮膚回復光澤和幼嫩。但建議挑選有防曬指數的較好，能保護皮膚免受紫外線影響，減少雀斑、黑色素、缺水、缺乏光澤、乾紋及皺紋出現。最好挑選具保護 UVA 及 UVB 的，而一般外出使用 SPF 10 已很足夠。但長時間戶外活動時則應選用防晒指數較高的產品。 用法： 使用大概一粒黃豆份量，平均放在前額、鼻尖、下巴及兩頰，輕輕全面塗開即可，最好避免塗於眼部皮膚。


晚霜

其提供的養份能有效保濕及去皺防皺的功效。皮膚細胞更新在晚上進行，故建議在睡前使用。 用法： 與日霜份量及使用方法相同，但應避免塗於眼部皮膚。

皮膚種類分析

中性肌膚

中性肌膚皮脂和水份分泌的比例正常，所以面上充滿光澤而富有彈性，色素平均。若你擁有這種肌膚，真是值得恭喜！但必須謹記注意皮膚護理，這樣才可令這羡煞旁人的肌膚得以持續。基本上，簡單的基本護理程序對中性肌膚已是十分足夠。例如清潔、爽膚、滋潤，再加上一星期加插一至兩次的深層潔膚面膜及水份面膜，便可留住這正常健康的皮膚。


乾性肌膚

由於皮脂和水份分泌不足，肌膚呈暗沉狀態，面上毫無光澤、有乾紋。較嚴重的則會因水分不足而使角質層容易脫落，看來如白色的粉末及呈繃緊粗粒現象。在護理方面，首要注意滋潤和水分的充足，切忌因皮膚乾燥而挑選一些滋潤成份過高或油脂成份重的產品，宜選擇重水份又帶滋潤成份的護膚品，或可使用水份潤膚霜，再適當加上煥膚精華使用，令肌膚緊緻幼細。清潔方面則較適合使用深層潔膚面膜，以及一星期一至兩次的水份及滋潤面膜。


油性肌膚

因皮脂分泌十分旺盛，所以毛孔粗大，容易形成黑頭、酒米、暗瘡、粉刺等問題。一年四季臉上都泛著油光。在護理方面應著重清潔、收毛孔、平衡油脂分泌。清潔方面應選用較清爽的產品，如潔面口者喱；潔面後可用油性爽膚水平衡油脂分泌；用油性潤膚霜補充水份。另外亦可加插一星期兩至三次的深層潔膚面膜護理。


混合性肌膚

混合性肌膚又分為「中性混合性」及「乾性混合性」兩種。「中性混合性」即Ｔ字部位屬油性，而兩頰則屬中性肌膚；「乾性混合性」即Ｔ字部位屬油性，而兩頰則屬乾性肌膚。在護理方面宜利用分區保養法，即Ｔ字部位與雙頰使用不同之保養品。Ｔ字部位宜使用清爽無油的乳液，再加強控油；而雙頰部位則雖加強保濕與滋潤。


乾燥性油性

這種皮膚類型是由油性皮膚轉變而成。其表皮粗糙、缺水、無光澤，嚴重會有脫皮現象，但毛孔粗大、有暗瘡、黑頭、酒米。在護理方面，注意清潔、保濕和深層潔膚護理。在潔面上可挑選較溫和的產品，如水份洗面奶潔面。而保濕方面就要選用較為重水分的品種，令皮膚容易吸收以收改善缺水情況。建議一星期使用兩至三次水份及潔膚面膜，以達到平衡油脂分泌及深層清潔來改善底層的油性問題。

葡萄最珍貴部份

您知道一顆葡萄最珍貴部份在那裡嗎？

正確答案是「葡萄籽」

不知那位無聊的科學家把吃剩的「葡萄籽」外皮拿去萃取、分析，竟然發現了三種十分珍貴而令許多想青春永駐的俊男美女興奮不已的成份──葡萄多酚（又譯做前花青素OPC）、反轉醇（Resveratrol）及爍精（Quercetin）。

經臨床實驗證實，這三種成份在對抗老化上功效顯著，目前正被醫藥界及化妝品保養界視為「防老抗衰」的祕密武器！

上述三種藏在「葡萄籽」的天然元素對肌膚的幫助有：

一、促進肌膚緊緻有彈性：
　「葡萄籽」能保護肌膚真皮層的膠原蛋白，防止膠原蛋白分解、變性，
　 因此能透使肌膚緊實、有彈性。

二、防止肌膚浮腫：
　「葡萄籽」具有抗組織胺的生理作用，能防止肌膚因組織胺的釋放而造
　 成的水腫及浮腫現象。

三、抗消炎抗過敏：組織胺會引起肌膚的過敏與紅腫，「葡萄籽」是一天
　然的抗組織胺劑，具優異的抗發炎效果，能防止肌膚過敏、及日曬後發
　炎的現象。

四、抗氧化、防止色素沈澱：
　由於其優異的抗氧化功效，「葡萄籽」能防止肌膚因日曬或環境污染的
　氧化作用，因而避免黑色素的生成，具美有白及均勻膚色的效果。

五、防衰、抗老化：
　由於環境污染及紫外線所引起的自由基會加速肌膚細胞的老化與死亡，
　 「葡萄籽」是最佳的抗自由基成分，因此具有相當好的抗老化功效。

化妆的基本步骤

这是基本的步骤，关键还是多练习，自己琢磨，一定会越来越得心应手的！

1.清洁皮肤：洁净的皮肤是化好妆的基础，在清洁皮肤同时可适当加些按摩指法和力度，舒张皮肤张力，以适合皮肤与化妆品的亲和力。可以用洗面奶、清洁霜等清洁类化妆品清洁皮肤。

2.修眉：修除多余的眉毛，修整其眉型。有擢眉法和剃眉法二种。

3.涂拍化妆水：用消毒棉花蘸化妆水涂抹于皮肤并用手轻拍使其渗透。

4.营养霜或乳液护理：可以用营养霜和乳液滋润皮肤。

5.涂粉底：主要为改善肤色和皮肤的质感，使皮肤细腻洁净。

6.施粉：用透明粉蜜或粉底同色固定蜜粉固定粉底。以减少粉底在皮肤上的油光感。并防止妆面脱落和走形。

7.画眉：眉是眼睛的门户，眉的描画应与眼形和脸对称。

8.画眼线：应该与眼形和脸对称。

9.眼部化妆：分两步，一是画眼影，二是涂染睫毛油。

10.画鼻影：选择与妆色协调的影色，点在鼻梁两侧上下晕染。

11.涂腮红：腮红可使人健康精神，并可弥补脸形的不足，腮红的颜色应与口红、眼影色相协调。
12.画唇：先用唇线笔或羊毛唇笔描画轮廓，再涂抹与妆色相协调的唇膏和上光油。

13.修妆：在整体妆面完成后，化妆师站远一点，观察妆的整体效果。主要是看妆形、妆色是否协调；左右是否对称；底色是否均匀；如果不足加以修改。